上周末到台北張老師，參加孫頌賢老師「依戀取向伴侶與家族治療」工作坊。
兩天12小時的課程，時數不高卻收穫滿滿。
每個人都期望在關係中找到安全感，就像小嬰兒依賴照顧者般，即便長大成人，這種天生的依附需求並不會消失。我們在世界中尋找伴侶，組成安身立命的家庭，建立新的安全堡壘。
在安全堡壘裡，我們被照顧，也受照顧者影響，被陪伴，我們的情緒被聆聽、理解。上述的功能若無法順利運行，伴侶間無法獲得安全感，當我們感覺不被愛、害怕失去關係時，就會用更激烈的方式回應對方，陷入關係的惡性循環中。
像是先生覺得妻子很冷漠，不願分享心事，不讓他知道行蹤，每次與妻子聊天，妻子談到工作上發生的事，他就會舉好幾個方法教妻子反擊，讓妻子很無力，也沒辦法繼續跟先生聊天，變得更冷漠。丈夫的批評，背後擔心的是妻子不再愛自己。妻子的冷漠，是感覺沒得到支持、能力不被尊重。
伴侶治療目的不在解決表面的問題，那些都是煙霧彈，而是抽絲剝繭地幫彼此看見需求，以及互動過程中想表達的言下之意。幫這對伴侶恢復彼此的隊友感。
從台北回來一週，我超級累，接案、帶團體、好不容易打起精神寫點東西。這次的課程讓我在工作時很有感，依附關係不僅發生在親子、伴侶，也發生在友伴中，只要能提供安全感的對象，都有它的影子在。多一個觀點來思考，覺得更能同理貼近客戶了。
