分類 兒童發展

給憂鬱中的你

生活總是考驗不斷,過往的憂鬱經驗,會讓我們擔憂再次陷入其中,大腦自動化的放大挫敗。學習覺察與疼惜自己,並明白復原是個崎嶇顛頗的路程,但你總是往更好的方向去。