關於心理治療

心理師深刻的陪伴,讓他在脆弱無助時被安慰,心理師的同理傾聽,讓他述說創傷不再是傷害,而是抒發。當事人或許會有點驚訝,不論他說出什麼惱人的抱怨、荒唐、禁忌的想法,都被心理師溫柔且慎重地對待,明晰的拆解成可被接受的人類本性。

我相信每個人都跟我一樣,有快樂、悲傷的時候,有活力、有枯竭的感受,有內在的慾望、有內心的衝突。甚至,因過往的經驗,刻劃下創傷與自信。

每個當事人,是多麼細膩與複雜、每場治療都是史詩級的冒險,首先,我們得找出地圖,心理師深入的自我了解、對心理學、人文豐富的知識,以此為地形基礎,當事人帶來的問題、提供的資訊為道路橋梁,慢慢構築地圖的全貌。

當事人帶著感情、生活或情緒管理的問題進入治療,沒想到會進入這場冒險,心理師深刻的陪伴,讓他在脆弱無助時被安慰,心理師的同理傾聽,讓他述說創傷不再是傷害,而是抒發。當事人或許會有點驚訝,不論他說出什麼惱人的抱怨、荒唐、禁忌的想法,都被心理師溫柔且慎重地對待,明晰的拆解成可被接受的人類本性。

慢慢的,當事人受到鼓舞,開始對自己好奇,願意當心理師的探險隊友,兩人亦步亦趨的向前。心理師明瞭人心脆弱的一面,所以耐心的等待當事人說出更多難以啟齒的秘密,心理師也相信人心強韌的一面,所以帶領當事人接近與停留在深層的感受裡,陪伴當事人整理痛苦、悲傷、失落等強烈的感受。

心理師相信,當事人永遠是自己的拯救者,心理師只是帶領他把船開出百慕達三角洲,困在深層情緒,引擎完全停擺時,陪他重新啟動,或許只是發出咻咻聲,心理師真的好欣賞、感動他的勇氣。

在這旅程裡,心理師也需要當事人的陪伴與回應,當事人才是自己的專家,心理師靠著向當事人驗證假設,自然需要當事人的肯定。當事人因被心理師接納,開始無條件地接納自己,也因跟心理師的合作關係,學習跟內在的自己合作,成為自己的盟友。

這個旅程差不多走到終點,寶藏是當事人重新建構的自我認同,而這個寶藏是旅程的勇氣、陪伴、愛、加上一點點的瘋狂,交織來的。